Можно ли измениться за один день?💥
Если бы спросить меня год назад как научиться тому, что умею я, то ответ был таков: «Делай! Каждый день. Изо дня в день то, чему хочешь научиться!».
Хочешь хорошо драться, выигрывать на соревнованиях - дерись каждый день, становись сильнее постоянно. Хочешь танцевать - танцуй, найди учителя и танцуй каждый день.
Каждый раз, когда я сама себе задавала вопросы: «Как получить желаемое? Как стать той, которой хочу быть?», я отвечала: «Делай, просто делай то, что для этого нужно, каждый день!».
Но перед «делай», теми ежедневными действиями, которые ведут к результату есть одна маленькая деталь. Один маленький нюанс. Не разобравшись с которым, вы не сделаете ничего. Будете начинать, бросать, начинать, разочаровываться, находить отговорки, гнобить себя и по замкнутому кругу снова.
Наш мозг уже все знает. Знает кем мы будем, чему научимся, а чему нет. С самого детства нас учили. Как себя вести. Кем быть. Что хорошо, что плохо. Что можно, а что нет.
И одним решением следовать лозунгу: «Встань и иди! Возьми свое! Делай!», здесь не обойтись. Если вы всю жизнь сидели на последней парте, в любой ситуации выходили из нее отсидевшись в хвосте, вы не пойдете и не возьмете свое в 99% случаев. Если в детстве вам говорили, что ты слишком мал и еще не дорос до чего-либо, то скорее всего всю жизнь вы так и будете расти до успеха, до «других» денег, должностей, возможностей.
Реакции на самые различные ситуации уже крепко-накрепко сидят в голове. И чтоб разорвать действия по написанному сценарию надо научиться прежде замечать. Почему, например, перед крупной сделкой всегда что-то происходит и она срывается. Почему третий муж оказывается пьяницей и ловеласом? Где и в каких ситуациях чувствуется дискомфорт от приближения успеха? И т.д.
В последствии, если научиться замечать, сможешь остановить ход событий, попробовать изменить его. С каждым успешным шагом будет формироваться новая реакция/привычка. Медленно, постепенно, но верно. Появится шанс сделать то, что не прописано мозгом.
Конечно, у каждого свои исходные данные. Каждый рос в определенной семье. Поэтому у каждого свои возможности. И один тренинг, одна книга, один учитель для каждого будет разным стартом.
Измениться же за один день просто сказав себе: «Делай!», невозможно.
Поделитесь опытом на кого и как действуют личные установки? Удавалось ли замечать почему не получается что-либо сделать?
#челленджчемпионов #likebz #другойразговор
